Sim. Junto com a caminhada ela é a mais indicada pelos médicos durante a gestação porque além de favorecer a circulação de sangue, os exercícios feitos na água são excelentes para amenizar o inchaço, especialmente durante os últimos três meses de gravidez, quando o peso incomoda ainda mais. Mas vale ficar atenta ao tipo de aula que a academia oferece, já que se não for específica para gestantes, o tipo de exercício e objetivo da aula fogem da sua necessidade.
Por: Aline Dini
There are 3 comments
Muito obrigada, me ajudou a esclarecer e tirar minha duvida.
Posso receber os assuntos em meu e-mail também?? bjus
@Carla Santos Cacefo, Claro! Basta cadastrar seu e-mail na barra lateral – “Receba os posts”.
Obrigada!