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retenção de líquidos

Fuja do excesso de sal

Você tem vários motivos para não exagerar na dose de sódio: em excesso, ele faz as paredes do coração estreitar e, consequentemente, o órgão precisa faz mais esforço para bombear o sangue, o que colabora para a retenção de líquidos, atrapalha na respiração, causa dor de cabeça e faz o cálcio ser eliminado pela urina. No entanto, mesmo com essa…

Cinco alimentos que devem ser evitados

Não é segredo para ninguém que o quinteto abaixo deve ser evitado ao máximo,   porém se tratando das grávidas eles podem ser ainda mais prejudiciais:  Açúcar Em excesso contribui para o aparecimento do diabetes gestacional e ganho de peso além do planejado.  Sal Além de ser um perigo para quem tem tendência à hipertensão, ele favorece a retenção de…