Ciclos irregulares, desconfortos excessivos, fluxo sanguíneo aumentado ou diminuído… Tudo isso pode indicar desequilíbrios que merecem atenção e investigação. Entenda como como a nutrição poderia estar conectada com alguns desses sintomas e como ela pode te ajudar a equilibrar a saúde: Cólicas Quando excessivas, podem ser indicar endometriose e também sugerir um estado mais inflamatório. Por isso, investir em alimentos…
Você já ouviu falar sobre a fase lútea? A fase lútea é a última etapa do ciclo menstrual, que é constituído por fases: temos a fase folicular, a fase proliferativa e a fase lútea. Quando ela se inicia? De acordo com Pâmela Schitini, bióloga e instrutora do Método de Ovulação Billings (MOB), do Instagram @pamela_mob, a fase lútea se inicia…
Toda mulher que passou dos 30 sem filhos, em algum momento já ouviu os “alertas” sobre a queda da fertilidade, “perigo” de síndromes, dificuldade para engravidar, etc. Na verdade, se fala sobre o envelhecimento dos óvulos, que realmente ocorre próximo aos 35 anos. Mas o que isso significa, já que estamos em plenas atividades, no auge de nossas vidas e…
