Criado pela personal gestante Gizele Monteiro, o “Gravidez em Forma” conta com vídeos e planilhas para você acompanhar em casa. Entenda aqui como funciona
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Gizele Monteiro
Com a presença de especialistas, blogueiras e jornalistas, o bate papo falou sobre a beleza de ser mãe
A personal gestante Gizele Monteiro explica porque esses problemas acontecem e diz como preveni-los ou amenizá-los
Entre as atividades estão: exercícios direcionados para as grávidas e mães, Shantala e consultoria do sono dos bebês
O corpo de quem é ativa se adapta melhor às mudanças fisiológicas da gravidez. Na prática, todo o sistema cardiorrespiratório – aí incluso pulmões, coração e circulação – funciona melhor e sofre menos estresse. “O benefício é ainda maior para mulheres acima de 35 anos, pois além do fator idade, muitas têm um ritmo intenso de trabalho e são sedentárias….