Que a atuação dos hormônios tem grande impacto na nossa vida e saúde não é segredo para ninguém, certo? Mas você sabe o que são, de fato, os hormônios e o que acontece quando eles estão desequilíbrio? Os hormônios são substâncias químicas que equilibram as funções biológicas do nosso corpo. Eles são produzidos por glândulas, tecidos especializados e neurônios, e…
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alimentos que ajudam no sono
Seu filho demora para pegar no sono? A solução pode estar no prato dele! Veja aqui as opções que estimulam o sono