Tudo bem que nos primeiros meses de vida o bebê precisa do seu cuidado praticamente 24 horas por dia, mas vale ficar atenta para não se esquecer de cuidar de você, o que inclui desde fazer as unhas no salão até reencontrar as amigas ou fazer um programa bem romântico com o parceiro. Parece egoísmo ou você se sente culpada só de pensar em desgrudar um pouquinho do filhote? Pois saiba que separar um momento só seu leva ao bem-estar que também gera bem-estar no pequeno, que é capaz de sentir quando a mãe está feliz.
» Na prática…
… Renda-se ao prazer de tomar uma taça de vinho de vez em quando em vez de ficar paranoica pensando apenas que o álcool vai direto para o leite;
… Caso você precise lançar mão da mamadeira não se sinta a pior mãe do mundo, pois o bebê vai continuar sugando o seu peito, afinal eles têm o que os médicos chamam de reflexo de sucção;
… Se o bebê já tiver completado três meses nada impede que você dê uma volta com ele pelo pátio do prédio e até por um parque mais tranquilo. Se já tiver com seis meses pode ir à festa do amiguinho, dar um passeio no shopping e até viajar de avião, caso seja necessário;
… Deixe de se privar de uma vida social e dedique um pouco mais de tempo à beleza, aos passeios e até ao sono (sim, você pode pedir a ajuda do parceiro, da mãe, da sogra para conseguir dormir um pouco mais).
Já colocou alguma dessas dicas em prática? Conte para nós como foi a experiência!
