Programação das boas para grávidas e mães com bebês! Acontece no dia 20 deste mês o segundo encontro que vai reunir três experts em gestação e maternidade: a personal gestante Gizele Monteiro; as fisioterapeutas Vanessa Marques e Paula Uliana, da Donna Fisio; e a consultora de maternidade e sono do bebê, Patrícia Tsukada, idealizadora da Mommy Bloom.
O evento será no espaço Aroma de Arte, que une café, ateliê e decoração, tudo num clima bem intimista e acolhedor. Veja só uma palhinha dos temas dos workshops que vão rolar:
Workshop sobre os exercícios
Gizele Monteiro, autora do e-book Gravidez em Forma, vai ensinar a manter a forma durante o parto e voltar à forma após dar à luz. Além de mostrar os exercícios para aliviar dores e desconfortos na gravidez e pós-parto. A especialista garante que foi-se o tempo em que gravidez significava “comer por dois” e descansar bastante, o que resulta em muitos quilos extras, difíceis de perder após o parto. Ela ressalta a importância de controlar a alimentação e se exercitar durante essa etapa da vida.
Workshop sobre a Shantala
As fisioterapeutas Vanessa Marques e Paula Uliana, vão falar sobre os benefícios da técnica indiana de massagem para interagir com o bebê, deixando-o calmo e ajudando a prevenir ou amenizar as cólicas. Elas explicam que é comum, após o nascimento, mamãe e bebê atravessam uma delicada fase de adaptação e reconhecimento mútuo. Nesse processo, o toque, a pele na pele, tornam-se essenciais.
Workshop sobre o sono do bebê
Comandado por Patrícia Tsukada, o curso vai orientar sobre hábitos e necessidades no período de adaptação do bebê e a rotina. Para isso, ela vai ensinar técnicas especiais, dicas de acordo com cada idade, personalidade e perfil familiar.
Ficou interessada. Saiba mais:
Inscrições: contato@gizelemonteiro.com.br
Fone para informações: 11- 996518909
Data e horário: 20/09 das 10h às 13h
Local: Aroma de Arte, localizado na Rua Pedro Doll, 555, em Santana [SP]
Valor individual – R$ 240
Casal ou vovó acompanhando a mamãe – R$ 340
