Ouvimos que a ansiedade atrapalha a gravidez, mas a grande questão é que a infertilidade é que vai causar ansiedade. E em vez de temê-la, apenas aceite que em algum momento do tratamento a ansiedade simplesmente vai aparecer. Confie em mim!
E eu sei que a questão da “corrida contra o tempo” parece convocar a sair correndo mas… É preciso esperar.
Esperar a menstruação descer para começar o ciclo.
Esperar o crescimento dos folículos.
E esperar que eles liberem bons óvulos.
Espera que o espermograma esteja ok para poder esperar que ocorra a fecundação.
E então, esperar por notícias sobre os embriões.
E se eles evoluirem, você está pronta para esperar a confirmação de que são viáveis para implantação.
Se tudo correr bem, então é necessário esperar que o endométrio engrosse para …
Esperar pelo dia da implantação! E, depois, ah, e depois…
… Esperar aqueles infinitos dias para poder finalmente fazer o teste de gravidez.
E quem não está tentado engravidar acha que a ansiedade começa aí! Sabem de nada!
Como é possível relaxar e correr ao mesmo tempo?
Como é possível ter um objetivo imenso nas mãos e não poder fazer nada além de esperar?
Não estar no controle das variáveis das quais depende o sonho é a maior causa de ansiedade nestes casos.
Quem está acostumada a ter o controle nas mãos sofre mais, com certeza. O tão valorizado planejamento nesta hora de nada vale.
Ao invés de querer também controlar a ansiedade, aprenda a lidar com ela. Peça ajuda.
Abaixa suas armas de luta. Desta vez você vai ter que se entregar…
E esta entrega quando feita de forma responsável é necessária e torna o processo muito mais leve, como deve ser a concepção.
Com carinho, Lígia Dantas
Psicóloga especialista em Reprodução Humana
Ligia Dantas é psicóloga especialista em reprodução humana (CRP 06/80287) na clínica MaterPrime (SP), e membro da Sociedade Brasileira de Reprodução Humana.
