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Mãe aos 40

Cabelo mais bonito durante a gravidez

Se você já está no quarto ou quinto mês de gestação deve ter notado que o cabelo cresceu mais rápido e está mais grosso, volumoso ou sedoso. E se a gravidez está bem no comecinho, é bem provável que vá sentir essa alteração em breve. Quem explica essa mudança boa é a dermatologista e Angélica Pimenta, da Sociedade Brasileira de…

Mudanças no nécessaire?

A gravidez mexe tanto com a mulher que nem mesmo os cosméticos usados todo santo dia escapam de passar por uma revista básica, afinal ao usar ativos contraindicados tanto a mãe quanto o bebê podem sofrer as consequências. Parece exagero? Pois a própria Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) alerta sobre o uso de substâncias consideradas nocivas nesse período. São elas: √…

Salto alto: amigo ou vilão?

Descendo do salto (mas nem tanto!) Para as acostumadas com o salto 10 ou 15, que tal começar baixar alguns centímetros?  À medida que a barriga cresce, o ponto de equilíbrio da mulher também se modifica, por isso é importante a estabilidade dos sapatos mais baixos. Pra quem não vai abrir mão dos saltos, o jeito é escolher pelos mais…

Sexo na gravidez: pode ou não pode?

Com as mudanças hormonais, físicas e emocionais que a gravidez traz para a vida da mulher é normal o casal ter dúvidas em relação ao sexo. Pode mesmo? Tem riscos? Vai doer? Quais as melhores posições? O que devo perguntar ao médico? Como conversar com o parceiro? Se essas também são as suas dúvidas, mande um email para nós ou…

Atividade física no planejamento da gravidez

O corpo de quem é ativa se adapta melhor às mudanças fisiológicas da gravidez. Na prática, todo o sistema cardiorrespiratório – aí incluso pulmões, coração e circulação – funciona melhor e sofre menos estresse. “O benefício é ainda maior para mulheres acima de 35 anos, pois além do fator idade, muitas têm um ritmo intenso de trabalho e são sedentárias….

Cabelo em queda livre

Se durante a gestação o cabelo tende a ficar mais volumoso e bonito, basta o bebe nascer para boa parte das grávidas notarem os fios mais ralos, deixando rastros pelo chão, no travesseiro e na roupa. A boa notícia é que por ser um tipo de queda autolimitada o cabelo tende a voltar ao normal espontaneamente. O dermatologista e tricologista Ademir…

Maquiagem: compartilhar ou não?

Vamos combinar:  é tentador testar a maquiagem das amigas, especialmente quando se trata daquele produto incrível que ela acabou de trazer do exterior. Sem contar que essa é uma ótima forma de se certificar de que o produto vale ou não o investimento, mas você sabia que a sua saúde fica em risco toda vez que você faz isso? E…

Gravidez e sedentarismo não combinam!

Recentemente fui a um evento sobre saúde e bem-estar que reuniu grandes nomes da medicina e do esporte brasileiro. Lá o professor de educação física Marcio Atalla, apresentador do quadro Medida Certa, do Fantástico, nos contou que estudos feitos em 114 países mostraram que as pessoas se movimentam cerca de 800 metros ao dia, enquanto a recomendação da Organização Mundial…