Articles written by

Mãe aos 40

Dicas para evitar as dores no inverno

Basta a temperatura cair para os desconfortos típicos da gravidez ficarem mais intensos e a danada dor na lombar causada pelo volume da barriga, que altera a gravidade e postura do corpo, incomodar ainda mais. Para amenizar o problema e manter o corpo aquecido o Mãe aos 40 pediu algumas dicas para a fisioterapeuta Vanessa Marques, especialista em gestantes, da…

Perfume de cabelo: prático e eficiente!

Vamos combinar: ser avisada de última hora sobre uma reunião importante ou se lembrar no último minuto daquele encontro com as amigas logo depois do expediente é de deixar qualquer mulher desconcertada. Pior ainda se o dia foi tão curto que mal deu tempo de cuidar da beleza, em especial do cabelo, que entrega que você passou por lugares poluídos,…

Já sabe qual parto escolher?

Se respondeu não, saiba que você não é a única. Aliás essa é uma das decisões mais importantes e é preciso pensar com cuidado antes de fazer a escolha. Para ajudá-la separamos um espaço especial aqui no blog e toda terça-feira vamos falar sobre parto.  O primeiro da série é o parto normal e quem explica os detalhes é a…

Fuja do excesso de sal

Você tem vários motivos para não exagerar na dose de sódio: em excesso, ele faz as paredes do coração estreitar e, consequentemente, o órgão precisa faz mais esforço para bombear o sangue, o que colabora para a retenção de líquidos, atrapalha na respiração, causa dor de cabeça e faz o cálcio ser eliminado pela urina. No entanto, mesmo com essa…